Coaching sportif focalisé sur les exercices et mouvements spécifiques qui vont cibler les zones de tension et de faiblesse - toujours avec vos objectifs à l’esprit.

Un mélange de techniques manuelles pour relâcher les zones de tension qui empêchent le mouvement, pour faciliter la récupération apres les efforts sportifs, pour aider votre systeme nerveux à se détendre.

Je vous apprends les exercices et les techniques d’auto-soin - et les raisons pour lesquelles ils sont efficaces - afin que vous puissiez maintenir les effets entre chaque séance et au-delà.