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À propos de moi

Je suis Claire (elle/elle) - Movement Fix c'est moi, et je suis Movement Fix.

J'ai commencé mon propre parcours de fitness en tant qu'adolescente peu sportive qui est tombé amoureuse de la course à pied, puis de la musculation. J'ai adoré me pousser à aller un peu plus loin, ou à soulever un poids un peu plus lourd, à chaque seance.

À l'université, j'ai découvert le kickboxing, puis la boxe thaïlandaise, et finalement cela m'a amenée au jiu jitsu brésilien. L'entraînement et la compétition dans les sports de combat m'ont montré une toute nouvelle facette de la forme physique et de la force ; à quel point il est facile de se pousser quand on s'amuse et qu'on est absorbé par l'activité.

Cette expérience a également changé ma relation avec la nourriture ; j'ai cessé de considérer la nourriture comme une chose qu'il fallait mériter et j'ai commencé à la regarder comme un outil précieux pour améliorer mes performances.

Les blessures inévitables - des petits soucis à la rupture totale d'un ligament du genou qui a nécessité une intervention chirurgicale - ont souligné l'importance de préparer le corps aux exigences que la vie peut lui imposer, et m'ont donné envie de me spécialiser dans cette zone grise entre le développement physique et sportif, et la protection contre les blessures et la douleur.

En plus de mes propres expériences personnelles, j'ai travaillé depuis 2013 avec plus d'une centaine de clients - des enfants aux personnes âgées, des non-athlètes aux athlètes professionnels - et je peux dire avec confiance qu'il n'y a pas d'approche unique, en dehors de tomber amoureux de notre capacité de bouger.

Diplômes

Certified Strength & Conditioning Specialist

National Strength & Conditioning Association

Certified Personal Trainer

National Strength & Conditioning Association

Massage

ITEC Level 3 Sports Massage (massage sportif)

Advanced Clinical Massage Therapy (massage thérapeutique)

Je suis également en cours de mes études en massage thérapeutique au niveau 6 BTEC (équivalent à une licence) au Jing Institute au Royaume-Uni

Autres techniques de traitement myofascial

 RockTape Rockblades (IASTM/MTMAI)

RockTape Rockpods (ventouses)

Dry needling (acupuncture occidentale)

Diplôme de troisième cycle en Nutrition du Sport

University of Westminster

Entraînement Pre-Natal et Post-Natal

National Academy of Sports Medicine

Naboso® Neurosensory Specialist 

Evidence-Based Fitness Academy

Claire massaging a calf

Expérience professionnelle

En plus de tous mes merveilleux clients privés, qui comprennent des cyclistes amateurs d'élite, j'ai eu la chance de travailler avec plusieurs équipes sportives professionnelles, dans le cadre des équipes de masseurs et thérapeutes de Official Sports Services à Londres et à Paris.

Rugby à XV

 All Blacks de Nouvelle-Zélande (2015, 2017, 2018, 2023), Afrique du Sud (2016, 2018, 2021), Angleterre (2018), Argentine (2016, 2017, 2018, 2023), Australie (2017), Etats-Unis (2021)

Harlequins (2019, 2021)

Rugby League

Australie (2013, 2016), Nouvelle-Zélande (2015)

Brisbane Broncos (2015, 2016, 2017), Cronulla Sharks (2017)

Rugby à 7

Afrique du Sud (2017, 2019, 2022), Angleterre (2019), Fidji (2017), Irlande (2022), Nouvelle-Zélande(2019)

NFL

Houston Texans (2019), Jacksonville Jaguars (2014, 2015, 2016, 2017), New Orleans Saints (2017), New York Giants (2016), Oakland Raiders (2018, 2019), Philadelphia Eagles (2018)

Cricket

Afrique du Sud (2017)

Netball

Angleterre (2021)

Dance

Lord of the Dance (2022) "25 Years of Standing Ovations" tournée européenne

Rambert (2023) "Peaky Blinders: The Redemption of Thomas Shelby" tournée du Royaume-Uni

Rambert (2024) "Death Trap" en tournée à Paris

About: CV
Claire massaging a professional dancer's leg
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